Preguntas Frecuentes
¿Tienes dudas sobre el seguimiento o lo que incluye el plan 28 & la consulta nutricional?
En esta sección te comparto todo lo que necesitas saber.
Plan 28
¿Que incluye el plan 28?
- Plan de alimentación por 28 días
- Guía de equivalencias
- Guía de productos recomendados
- Recetarios (postres, smoothies, jugos, aderezos, salsas)
- Recomendaciones de actividad física
- Seguimiento en grupo de apoyo de WhatsApp
¿El menú del plan 28 es personalizado?
El menú no es personalizado (individualizado), pero es un menú flexible, completo y variado + tienes acceso a una guía de alimentos intercambiables.
¿Qué condiciones de salud son aptas para el reto?
Si tienes alguna de estas condiciones, puedes ser parte del reto:
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP/PCOS)
- Resistencia a la insulina
- Hipertensión
- Colesterol/triglicéridos altos
- Hipotiroidismo
¿Cómo puedo tener acceso a mi menú del plan 28?
Una vez que se realice el pago de tu Plan 28, te llegará un correo electrónico con la confirmación de compra y el link de acceso a tus archivos digitales.
¿Cómo funciona el plan de alimentación?
Tendrás acceso a tu plan de alimentación de manera digital, con menús prácticos, completos y enfocados para que logres tu objetivo.
¿Cuánto tiempo dura el plan?
Tiene una duración de 4 semanas, total 28 días.
¿Cómo es el seguimiento durante el plan 28?
El seguimiento es vía WhatsApp en grupo de apoyo durante los 28 días, tienes seguimiento y asesoría de nutrióloga.
¿Cuando recibo mi material?
Tienes acceso a un nuevo menú cada viernes. El primer menú podrás verlo 3 días antes de la fecha de inicio de cada reto (viernes).
¿En cuánto tiempo veré resultados?
Depende de tu constancia y tus metas. Muchas personas empiezan a notar cambios en sus niveles de energía, digestión y tallas en pocos días.
¿Necesito comprar productos o suplementos especiales?
No es necesario. Los planes están pensados con alimentos accesibles y fáciles de conseguir.
¿Puedo pedir un reembolso?
Al tratarse de un producto digital, no realizamos reembolsos.
✨ Pero si tienes dudas durante el proceso, me puedes escribir y te apoyo para que aproveches al máximo tu plan.
Consulta Nutricional
¿Qué incluye la consulta online?
- Consulta vía videollamada
- Diagnóstico nutricional
- Plan de alimentación 100% personalizado
- Menú de 7 días
- Guía de suplementación
- Recomendaciones nutricionales
¿Cómo es el seguimiento?
Después de agendar tu cita, se envía correo de confirmación para tu consulta en línea. En consulta (videollamada) se hace una valoración y una serie de preguntas para personalizar 100% tu plan de alimentación.
¿Qué condiciones de salud son aptas para la consulta nutricional?
- Control de peso.
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP/PCOS)
- Resistencia a la insulina
- Diabetes tipo 2
- Colesterol/triglicéridos altos
- Hipotiroidismo
- Aumento de masa muscular
Si tienes otro objetivo o estado de salud, contáctame y con gusto te doy seguimiento.
¿Cada cuánto tengo que agendar consulta nutricional?
Todo depende de tu objetivo y estado de salud. Lo más recomendado en general es cada 15 días a 1 mes máximo.